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Hummus Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ

Eiweiß 6,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 43 % kcal

Fett 12,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Gemüse

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Gemüse im Detail

100 g Hummus Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 100 g Hummus Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Gemüse

Wie viele Kalorien hat Hummus Gemüse?

100 g Hummus Gemüse enthalten 240 kcal (1.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Gemüse?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Gemüse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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