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Hummus gegrilltes Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

217kcal

909 kJ · 1 Glas: 434 kcal

Eiweiß 4,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 19 % kcal

Fett 17,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus gegrilltes Gemüse

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 19.1 % Fett: 73.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus gegrilltes Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus gegrilltes Gemüse im Detail

1 Glas Hummus gegrilltes Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 1 Glas Hummus gegrilltes Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus gegrilltes Gemüse

Wie viele Kalorien hat Hummus gegrilltes Gemüse?

100 ml Hummus gegrilltes Gemüse enthalten 217 kcal (909 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 434 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus gegrilltes Gemüse?

Je 100 ml: 4,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus gegrilltes Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hummus gegrilltes Gemüse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hummus gegrilltes Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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