Sonstiges - Deli Dip

Hummus gegrilltes Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 4,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 47 % kcal

Fett 3,5 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus gegrilltes Gemüse

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 33.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus gegrilltes Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus gegrilltes Gemüse im Detail

100 g Hummus gegrilltes Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Hummus gegrilltes Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus gegrilltes Gemüse

Wie viele Kalorien hat Hummus gegrilltes Gemüse?

100 g Hummus gegrilltes Gemüse enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus gegrilltes Gemüse?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus gegrilltes Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus gegrilltes Gemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus gegrilltes Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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