Sonstiges - Penny

Hummus Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 5,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 17 % kcal

Fett 23,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Classic

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 17.2 % Fett: 74.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Classic im Detail

100 g Hummus Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g Hummus Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Classic

Wie viele Kalorien hat Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Classic?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Classic rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren