Sonstiges - Kühlmann

Hummus, Chili Balsamico-Zwiebel Topping - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 7,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 22 % kcal

Fett 20,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, Chili Balsamico-Zwiebel Topping

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 67.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, Chili Balsamico-Zwiebel Topping je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, Chili Balsamico-Zwiebel Topping im Detail

100 g Hummus, Chili Balsamico-Zwiebel Topping abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Hummus, Chili Balsamico-Zwiebel Topping wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, Chili Balsamico-Zwiebel Topping

Wie viele Kalorien hat Hummus, Chili Balsamico-Zwiebel Topping?

100 g Hummus, Chili Balsamico-Zwiebel Topping enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus, Chili Balsamico-Zwiebel Topping?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, Chili Balsamico-Zwiebel Topping?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, Chili Balsamico-Zwiebel Topping rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus, Chili Balsamico-Zwiebel Topping zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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