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Hummus Bowl, Mit curry Hummus, Bulgur & Garnelen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 4,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 35 % kcal

Fett 6,6 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Bowl, Mit curry Hummus, Bulgur & Garnelen

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 48.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Bowl, Mit curry Hummus, Bulgur & Garnelen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Bowl, Mit curry Hummus, Bulgur & Garnelen im Detail

100 g Hummus Bowl, Mit curry Hummus, Bulgur & Garnelen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Hummus Bowl, Mit curry Hummus, Bulgur & Garnelen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Bowl, Mit curry Hummus, Bulgur & Garnelen

Wie viele Kalorien hat Hummus Bowl, Mit curry Hummus, Bulgur & Garnelen?

100 g Hummus Bowl, Mit curry Hummus, Bulgur & Garnelen enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Bowl, Mit curry Hummus, Bulgur & Garnelen?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Bowl, Mit curry Hummus, Bulgur & Garnelen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Bowl, Mit curry Hummus, Bulgur & Garnelen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Bowl, Mit curry Hummus, Bulgur & Garnelen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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