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Hummus, Basil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 6,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 21 % kcal

Fett 17,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, Basil

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 21.1 % Fett: 67.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, Basil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, Basil im Detail

100 g Hummus, Basil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Hummus, Basil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, Basil

Wie viele Kalorien hat Hummus, Basil?

100 g Hummus, Basil enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus, Basil?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, Basil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, Basil rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus, Basil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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