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Hummus Avocado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 14 % kcal

Fett 21,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Avocado

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 77.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Avocado je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Avocado im Detail

100 g Hummus Avocado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Hummus Avocado wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Avocado

Wie viele Kalorien hat Hummus Avocado?

100 g Hummus Avocado enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Avocado?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Avocado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Avocado rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Avocado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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