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Hummus , natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.399 kJ

Eiweiß 6,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 17 % kcal

Fett 27,6 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus , natur

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 16.6 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus , natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus , natur im Detail

100 g Hummus , natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 100 g Hummus , natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus , natur

Wie viele Kalorien hat Hummus , natur?

100 g Hummus , natur enthalten 334 kcal (1.399 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus , natur?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus , natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus , natur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus , natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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