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Huhn Teriyaki mit Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · Packung: 584 kcal

Eiweiß 5,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 22,8 g 63 % kcal

Fett 3,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Huhn Teriyaki mit Reis

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 21.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Huhn Teriyaki mit Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Huhn Teriyaki mit Reis im Detail

Packung Huhn Teriyaki mit Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 584 kcal aus Packung Huhn Teriyaki mit Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Huhn Teriyaki mit Reis

Wie viele Kalorien hat Huhn Teriyaki mit Reis?

100 g Huhn Teriyaki mit Reis enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 584 kcal.

Welche Nährwerte hat Huhn Teriyaki mit Reis?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 22,8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huhn Teriyaki mit Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huhn Teriyaki mit Reis rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Huhn Teriyaki mit Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 584 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 623 Minuten Krafttraining.

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