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Hüttenkäse Snack, Pfirsich - Maracuja - Apfel & Cerealien - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
103kcal
431 kJ
Brennwertverteilung von Hüttenkäse Snack, Pfirsich - Maracuja - Apfel & Cerealien
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hüttenkäse Snack, Pfirsich - Maracuja - Apfel & Cerealien je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hüttenkäse Snack, Pfirsich - Maracuja - Apfel & Cerealien im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 103,0 kcal / 431,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,8 g |
| davon Zucker | 6,9 g |
| Fett | 3,4 g |
| Broteinheiten | 0,7 g |
100 g Hüttenkäse Snack, Pfirsich - Maracuja - Apfel & Cerealien abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Hüttenkäse Snack, Pfirsich - Maracuja - Apfel & Cerealien wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 110 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hüttenkäse Snack, Pfirsich - Maracuja - Apfel & Cerealien
Wie viele Kalorien hat Hüttenkäse Snack, Pfirsich - Maracuja - Apfel & Cerealien?
100 g Hüttenkäse Snack, Pfirsich - Maracuja - Apfel & Cerealien enthalten 103 kcal (431 kJ).
Welche Nährwerte hat Hüttenkäse Snack, Pfirsich - Maracuja - Apfel & Cerealien?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hüttenkäse Snack, Pfirsich - Maracuja - Apfel & Cerealien?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hüttenkäse Snack, Pfirsich - Maracuja - Apfel & Cerealien rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hüttenkäse Snack, Pfirsich - Maracuja - Apfel & Cerealien zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.
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