Sonstiges - Milsani

Hüttenkäse Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 11,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 11 % kcal

Fett 4,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Hüttenkäse Natur

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hüttenkäse Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hüttenkäse Natur im Detail

100 g Hüttenkäse Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Hüttenkäse Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hüttenkäse Natur

Wie viele Kalorien hat Hüttenkäse Natur?

100 g Hüttenkäse Natur enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Hüttenkäse Natur?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hüttenkäse Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hüttenkäse Natur rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hüttenkäse Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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