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Hüttenbrot mit Rindersalami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 9,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 36 % kcal

Fett 14,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hüttenbrot mit Rindersalami

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hüttenbrot mit Rindersalami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hüttenbrot mit Rindersalami im Detail

100 g Hüttenbrot mit Rindersalami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Hüttenbrot mit Rindersalami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hüttenbrot mit Rindersalami

Wie viele Kalorien hat Hüttenbrot mit Rindersalami?

100 g Hüttenbrot mit Rindersalami enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Hüttenbrot mit Rindersalami?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hüttenbrot mit Rindersalami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hüttenbrot mit Rindersalami rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hüttenbrot mit Rindersalami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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