Sonstiges - Hofer

Hüttenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 8,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 77 % kcal

Fett 1,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Hüttenbrot

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 77.3 % Fett: 7.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hüttenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hüttenbrot im Detail

100 g Hüttenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Hüttenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hüttenbrot

Wie viele Kalorien hat Hüttenbrot?

100 g Hüttenbrot enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Hüttenbrot?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hüttenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hüttenbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hüttenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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