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Hülsenfrüchte, Falafel Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ

Eiweiß 25,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 23 % kcal

Fett 27,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Hülsenfrüchte, Falafel Style

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 23.3 % Fett: 54.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hülsenfrüchte, Falafel Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hülsenfrüchte, Falafel Style im Detail

100 g Hülsenfrüchte, Falafel Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Hülsenfrüchte, Falafel Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hülsenfrüchte, Falafel Style

Wie viele Kalorien hat Hülsenfrüchte, Falafel Style?

100 g Hülsenfrüchte, Falafel Style enthalten 486 kcal (2.035 kJ).

Welche Nährwerte hat Hülsenfrüchte, Falafel Style?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hülsenfrüchte, Falafel Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hülsenfrüchte, Falafel Style rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hülsenfrüchte, Falafel Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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