Sonstiges - Huel
Huel Ready-to-drink, Bananen-Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
80kcal
335 kJ · 1 Glas: 160 kcal
Brennwertverteilung von Huel Ready-to-drink, Bananen-Geschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Huel Ready-to-drink, Bananen-Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Huel Ready-to-drink, Bananen-Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 80,0 kcal / 335,0 kJ | 160,0 kcal / 670,0 kJ |
| Eiweiß | 4,0 g | 8,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,7 g | 13,4 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,6 g |
| Fett | 3,8 g | 7,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 2,8 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Vitamine
| Vitamin A | 40 µg | 80 µg |
| Vitamin B12 | 0.16 µg | 0.32 µg |
| Vitamin B6 | 70 µg | 0.14 mg |
| Vitamin C | 12 mg | 24 mg |
| Vitamin D | 1 µg | 2 µg |
| Vitamin E | 0.64 mg | 1.28 mg |
Mineralien
| Chlorid | 92 mg | 184 mg |
| Eisen | 1 mg | 2 mg |
| Kalium | 188 mg | 376 mg |
| Kalzium | 52 mg | 104 mg |
| Magnesium | 16.8 mg | 33.6 mg |
| Mangan | 100 µg | 0.2 mg |
| Phosphor | 60 mg | 120 mg |
| Zink | 0.4 mg | 0.8 mg |
1 Glas Huel Ready-to-drink, Bananen-Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Glas Huel Ready-to-drink, Bananen-Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 43 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 171 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Huel Ready-to-drink, Bananen-Geschmack
Wie viele Kalorien hat Huel Ready-to-drink, Bananen-Geschmack?
100 ml Huel Ready-to-drink, Bananen-Geschmack enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 160 kcal.
Welche Nährwerte hat Huel Ready-to-drink, Bananen-Geschmack?
Je 100 ml: 4,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huel Ready-to-drink, Bananen-Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Huel Ready-to-drink, Bananen-Geschmack rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Huel Ready-to-drink, Bananen-Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.
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