Sonstiges - Huel
Huel Complete Nutrition Bar, Dark Chocolate & Raspberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
351kcal
1.470 kJ · Stück: 179 kcal
Brennwertverteilung von Huel Complete Nutrition Bar, Dark Chocolate & Raspberry
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Huel Complete Nutrition Bar, Dark Chocolate & Raspberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Huel Complete Nutrition Bar, Dark Chocolate & Raspberry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (51 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 351,0 kcal / 1.470,0 kJ | 179,0 kcal / 749,7 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g | 13,8 g |
| Kohlenhydrate | 31,0 g | 15,8 g |
| davon Zucker | 2,9 g | 1,5 g |
| Fett | 14,0 g | 7,1 g |
| Salz | 0,18 g | 0,09 g |
| Ballaststoffe | 14,0 g | 7,1 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 1,3 g |
Vitamine
| Vitamin A | 294 mg | 149.94 mg |
| Vitamin B12 | 0.79 mg | 0.4 mg |
| Vitamin B6 | 0.41 mg | 0.21 mg |
| Vitamin C | 59 mg | 30.09 mg |
| Vitamin D | 3.9 mg | 1.99 mg |
| Vitamin E | 4.9 mg | 2.5 mg |
Mineralien
| Chlorid | 452 mg | 230.52 mg |
| Eisen | 4 mg | 2.04 mg |
| Kalium | 923 mg | 470.73 mg |
| Kalzium | 295 mg | 150.45 mg |
| Kupfer | 0.4 mg | 0.2 mg |
| Magnesium | 118 mg | 60.18 mg |
| Mangan | 0.9 mg | 0.46 mg |
| Phosphor | 245 mg | 124.95 mg |
| Zink | 2.9 mg | 1.48 mg |
Stück Huel Complete Nutrition Bar, Dark Chocolate & Raspberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus Stück Huel Complete Nutrition Bar, Dark Chocolate & Raspberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 191 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Huel Complete Nutrition Bar, Dark Chocolate & Raspberry
Wie viele Kalorien hat Huel Complete Nutrition Bar, Dark Chocolate & Raspberry?
100 g Huel Complete Nutrition Bar, Dark Chocolate & Raspberry enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (Stück, 51 g) kommt auf 179 kcal.
Welche Nährwerte hat Huel Complete Nutrition Bar, Dark Chocolate & Raspberry?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huel Complete Nutrition Bar, Dark Chocolate & Raspberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huel Complete Nutrition Bar, Dark Chocolate & Raspberry rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Huel Complete Nutrition Bar, Dark Chocolate & Raspberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.
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