Sonstiges - Huel
Huel Black Edition, Coffee Caramel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
439kcal
1.838 kJ · Becher: 395 kcal
Brennwertverteilung von Huel Black Edition, Coffee Caramel
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Huel Black Edition, Coffee Caramel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Huel Black Edition, Coffee Caramel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 439,0 kcal / 1.838,0 kJ | 395,1 kcal / 1.654,2 kJ |
| Eiweiß | 44,0 g | 39,6 g |
| Kohlenhydrate | 18,0 g | 16,2 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 4,5 g |
| Fett | 19,0 g | 17,1 g |
| Salz | 1,20 g | 1,08 g |
| Ballaststoffe | 7,9 g | 7,1 g |
| Broteinheiten | 1,5 g | 1,3 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.2 mg | 0.18 mg |
| Vitamin B12 | 0.87 µg | 0.78 µg |
| Vitamin B6 | 0.37 mg | 0.33 mg |
| Vitamin C | 66 mg | 59.4 mg |
| Vitamin D | 40 µg | 36 µg |
| Vitamin E | 3.3 mg | 2.97 mg |
Mineralien
| Chlorid | 175 mg | 157.5 mg |
| Eisen | 8.3 mg | 7.47 mg |
| Kalium | 700 mg | 630 mg |
| Kalzium | 284 mg | 255.6 mg |
| Kupfer | 0.6 mg | 0.54 mg |
| Magnesium | 96.2 mg | 86.58 mg |
| Mangan | 1.2 mg | 1.08 mg |
| Phosphor | 394 mg | 354.6 mg |
| Zink | 4 mg | 3.6 mg |
Becher Huel Black Edition, Coffee Caramel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus Becher Huel Black Edition, Coffee Caramel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 421 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Huel Black Edition, Coffee Caramel
Wie viele Kalorien hat Huel Black Edition, Coffee Caramel?
100 g Huel Black Edition, Coffee Caramel enthalten 439 kcal (1.838 kJ). Eine Portion (Becher, 90 g) kommt auf 395 kcal.
Welche Nährwerte hat Huel Black Edition, Coffee Caramel?
Je 100 g: 44,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huel Black Edition, Coffee Caramel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huel Black Edition, Coffee Caramel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Huel Black Edition, Coffee Caramel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.
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