Sonstiges - Huel
Huel Black Edition Cinnamon Swirl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
441kcal
1.846 kJ · Becher: 198 kcal
Brennwertverteilung von Huel Black Edition Cinnamon Swirl
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Huel Black Edition Cinnamon Swirl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Huel Black Edition Cinnamon Swirl im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 441,0 kcal / 1.846,0 kJ | 198,5 kcal / 830,7 kJ |
| Eiweiß | 45,0 g | 20,3 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g | 7,7 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 2,2 g |
| Fett | 20,0 g | 9,0 g |
| Salz | 0,86 g | 0,39 g |
| Ballaststoffe | 7,9 g | 3,6 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 0,6 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.2 mg | 90 µg |
| Vitamin B1 | 0.26 mg | 0.12 mg |
| Vitamin B12 | 11 µg | 4.95 µg |
| Vitamin B6 | 0.37 mg | 0.17 mg |
| Vitamin C | 71 mg | 31.95 mg |
| Vitamin D | 44 µg | 19.8 µg |
| Vitamin E | 3.7 mg | 1.66 mg |
Mineralien
| Eisen | 9.9 mg | 4.46 mg |
| Kalium | 727 mg | 327.15 mg |
| Kalzium | 286 mg | 128.7 mg |
| Kupfer | 0.7 mg | 0.32 mg |
| Magnesium | 115 mg | 51.75 mg |
| Phosphor | 397 mg | 178.65 mg |
| Zink | 5.3 mg | 2.39 mg |
Becher Huel Black Edition Cinnamon Swirl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus Becher Huel Black Edition Cinnamon Swirl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 212 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Huel Black Edition Cinnamon Swirl
Wie viele Kalorien hat Huel Black Edition Cinnamon Swirl?
100 g Huel Black Edition Cinnamon Swirl enthalten 441 kcal (1.846 kJ). Eine Portion (Becher, 45 g) kommt auf 198 kcal.
Welche Nährwerte hat Huel Black Edition Cinnamon Swirl?
Je 100 g: 45,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huel Black Edition Cinnamon Swirl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huel Black Edition Cinnamon Swirl rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Huel Black Edition Cinnamon Swirl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.
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