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Hühnersuppe Shanghai - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · 1 Portion: 188 kcal

Eiweiß 1,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 53 % kcal

Fett 1,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnersuppe Shanghai

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnersuppe Shanghai je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnersuppe Shanghai im Detail

1 Portion Hühnersuppe Shanghai abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Portion Hühnersuppe Shanghai wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnersuppe Shanghai

Wie viele Kalorien hat Hühnersuppe Shanghai?

100 g Hühnersuppe Shanghai enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnersuppe Shanghai?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe Shanghai?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnersuppe Shanghai rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hühnersuppe Shanghai zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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