Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Zamek

Hühnersuppe, mit Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

102 kJ · 1 Tasse: 37 kcal

Eiweiß 0,6 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 60 % kcal
Fett 0,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnersuppe, mit Nudeln

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 30.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnersuppe, mit Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnersuppe, mit Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tasse (150 g)
Brennwert 24,4 kcal / 102,0 kJ 36,6 kcal / 153,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,9 g
Kohlenhydrate 3,6 g 5,4 g
davon Zucker 0,7 g 1,0 g
Fett 0,8 g 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,6 g
Salz 1,00 g 1,50 g
Broteinheiten 0,3 g 0,5 g

1 Tasse Hühnersuppe, mit Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Tasse Hühnersuppe, mit Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnersuppe, mit Nudeln

Wie viele Kalorien hat Hühnersuppe, mit Nudeln?

100 g Hühnersuppe, mit Nudeln enthalten 24 kcal (102 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 150 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnersuppe, mit Nudeln?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe, mit Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnersuppe, mit Nudeln rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Hühnersuppe, mit Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.