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Sonstiges - Clever

Hühnersuppe mit Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 77 % kcal
Fett 2,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnersuppe mit Nudeln

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 77.0 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnersuppe mit Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnersuppe mit Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 327,0 kcal / 1.369,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 62,0 g
davon Zucker 6,8 g
Fett 2,9 g
Salz 13,80 g
Broteinheiten 5,2 g

100 g Hühnersuppe mit Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus 100 g Hühnersuppe mit Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 349 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnersuppe mit Nudeln

Wie viele Kalorien hat Hühnersuppe mit Nudeln?

100 g Hühnersuppe mit Nudeln enthalten 327 kcal (1.369 kJ).

Welche Nährwerte hat Hühnersuppe mit Nudeln?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnersuppe mit Nudeln rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hühnersuppe mit Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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