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Hühnerschnitzel gebacken TK, aus 100% Hühnerfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 18,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 19 % kcal

Fett 9,2 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerschnitzel gebacken TK, aus 100% Hühnerfilet

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 19.2 % Fett: 43.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerschnitzel gebacken TK, aus 100% Hühnerfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerschnitzel gebacken TK, aus 100% Hühnerfilet im Detail

100 g Hühnerschnitzel gebacken TK, aus 100% Hühnerfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Hühnerschnitzel gebacken TK, aus 100% Hühnerfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerschnitzel gebacken TK, aus 100% Hühnerfilet

Wie viele Kalorien hat Hühnerschnitzel gebacken TK, aus 100% Hühnerfilet?

100 g Hühnerschnitzel gebacken TK, aus 100% Hühnerfilet enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat Hühnerschnitzel gebacken TK, aus 100% Hühnerfilet?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerschnitzel gebacken TK, aus 100% Hühnerfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerschnitzel gebacken TK, aus 100% Hühnerfilet rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hühnerschnitzel gebacken TK, aus 100% Hühnerfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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