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Sonstiges - Speisezeit

Hühnernudeltopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

61kcal

255 kJ · 1 Glas: 122 kcal

Eiweiß 2,9 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 33 % kcal
Fett 3,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnernudeltopf

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 48.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnernudeltopf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnernudeltopf im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 61,0 kcal / 255,0 kJ 122,0 kcal / 510,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 5,8 g
Kohlenhydrate 4,9 g 9,8 g
Fett 3,2 g 6,4 g
Salz 0,90 g 1,80 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Hühnernudeltopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Glas Hühnernudeltopf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnernudeltopf

Wie viele Kalorien hat Hühnernudeltopf?

100 ml Hühnernudeltopf enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnernudeltopf?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnernudeltopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hühnernudeltopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hühnernudeltopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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