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Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 7,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 46 % kcal

Fett 4,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 30.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis im Detail

100 g Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis

Wie viele Kalorien hat Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis?

100 g Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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