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Sonstiges - Kochkönig

Hühnerfrikassee, mit feinem Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 6,6 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 27 % kcal
Fett 2,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerfrikassee, mit feinem Gemüse

Eiweiß: 41.6 % Kohlenhydrate: 27.1 % Fett: 31.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerfrikassee, mit feinem Gemüse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerfrikassee, mit feinem Gemüse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 64,0 kcal / 268,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 4,3 g
Fett 2,2 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Hühnerfrikassee, mit feinem Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Hühnerfrikassee, mit feinem Gemüse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerfrikassee, mit feinem Gemüse

Wie viele Kalorien hat Hühnerfrikassee, mit feinem Gemüse?

100 g Hühnerfrikassee, mit feinem Gemüse enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Hühnerfrikassee, mit feinem Gemüse?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerfrikassee, mit feinem Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerfrikassee, mit feinem Gemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hühnerfrikassee, mit feinem Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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