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hühnerfrikasse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 9,5 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 16 % kcal

Fett 4,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von hühnerfrikasse

Eiweiß: 40.6 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 43.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hühnerfrikasse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hühnerfrikasse im Detail

100 g hühnerfrikasse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g hühnerfrikasse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hühnerfrikasse

Wie viele Kalorien hat hühnerfrikasse?

100 g hühnerfrikasse enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat hühnerfrikasse?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hühnerfrikasse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hühnerfrikasse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hühnerfrikasse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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