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hühnerfrikasse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 9,4 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 29 % kcal

Fett 2,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von hühnerfrikasse

Eiweiß: 44.0 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 27.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hühnerfrikasse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hühnerfrikasse im Detail

100 g hühnerfrikasse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g hühnerfrikasse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hühnerfrikasse

Wie viele Kalorien hat hühnerfrikasse?

100 g hühnerfrikasse enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat hühnerfrikasse?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hühnerfrikasse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hühnerfrikasse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hühnerfrikasse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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