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Sonstiges - Pichler Biometzgerei

Hühnerfond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

8kcal

33 kJ · 1 Portion: 8 kcal

Eiweiß 1,2 g 57 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 43 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerfond

Eiweiß: 57.1 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerfond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerfond im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (100 ml)
Brennwert 8,0 kcal / 33,0 kJ 8,0 kcal / 33,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 1,2 g
Kohlenhydrate 0,9 g 0,9 g
davon Zucker 0,9 g 0,9 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,60 g 0,60 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

1 Portion Hühnerfond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion Hühnerfond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerfond

Wie viele Kalorien hat Hühnerfond?

100 ml Hühnerfond enthalten 8 kcal (33 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerfond?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerfond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hühnerfond rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hühnerfond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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