Sonstiges - BBQ

Hühnerfiletschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · Stück: 113 kcal

Eiweiß 21,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 2,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerfiletschnitzel

Eiweiß: 74.9 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 23.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerfiletschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerfiletschnitzel im Detail

Stück Hühnerfiletschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Stück Hühnerfiletschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerfiletschnitzel

Wie viele Kalorien hat Hühnerfiletschnitzel?

100 g Hühnerfiletschnitzel enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerfiletschnitzel?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerfiletschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerfiletschnitzel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Hühnerfiletschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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