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Hühnerbrust mit Champignonsauce und Gemüsereis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · Packung: 600 kcal

Eiweiß 9,5 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 41 % kcal

Fett 2,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerbrust mit Champignonsauce und Gemüsereis

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerbrust mit Champignonsauce und Gemüsereis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerbrust mit Champignonsauce und Gemüsereis im Detail

Packung Hühnerbrust mit Champignonsauce und Gemüsereis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus Packung Hühnerbrust mit Champignonsauce und Gemüsereis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerbrust mit Champignonsauce und Gemüsereis

Wie viele Kalorien hat Hühnerbrust mit Champignonsauce und Gemüsereis?

100 g Hühnerbrust mit Champignonsauce und Gemüsereis enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (Packung, 550 g) kommt auf 600 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerbrust mit Champignonsauce und Gemüsereis?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerbrust mit Champignonsauce und Gemüsereis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerbrust mit Champignonsauce und Gemüsereis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hühnerbrust mit Champignonsauce und Gemüsereis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 639 Minuten Krafttraining.

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