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Sonstiges - Speisezeit

Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch (zubereitet) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · 1 Glas (340 ml + 340ml Wasser): 197 kcal

Eiweiß 3,1 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 3 % kcal
Fett 1,8 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch (zubereitet)

Eiweiß: 42.2 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 55.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch (zubereitet) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch (zubereitet) im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (340 ml + 340ml Wasser) (680 ml)
Brennwert 29,0 kcal / 121,0 kJ 197,2 kcal / 822,8 kJ
Eiweiß 3,1 g 21,1 g
Kohlenhydrate 0,2 g 1,4 g
davon Zucker 0,1 g 0,7 g
Fett 1,8 g 12,2 g
Salz 1,02 g 6,94 g
Wassergehalt 93,0 % 93,0 %

1 Glas (340 ml + 340ml Wasser) Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch (zubereitet) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Glas (340 ml + 340ml Wasser) Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch (zubereitet) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 210 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch (zubereitet)

Wie viele Kalorien hat Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch (zubereitet)?

100 ml Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch (zubereitet) enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Glas (340 ml + 340ml Wasser), 680 ml) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch (zubereitet)?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch (zubereitet)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch (zubereitet) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas (340 ml + 340ml Wasser) Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch (zubereitet) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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