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Sonstiges - Pottkieker

Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · Glas: 99 kcal

Eiweiß 3,0 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 4 % kcal
Fett 1,8 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch

Eiweiß: 40.8 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 55.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (340 ml)
Brennwert 29,0 kcal / 121,0 kJ 98,6 kcal / 411,4 kJ
Eiweiß 3,0 g 10,2 g
Kohlenhydrate 0,3 g 1,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,3 g
Fett 1,8 g 6,1 g
Salz 1,02 g 3,45 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Ballaststoffe 0,2 g 0,7 g

Glas Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Glas Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch

Wie viele Kalorien hat Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch?

100 ml Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (Glas, 340 ml) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Hühnerbrühe, mit Hühnerfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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