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Sonstiges - Alnatura

Hühnerbrühe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

6kcal

25 kJ · 1 Würfel: 0 kcal

Eiweiß 0,5 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 36 % kcal
Fett 0,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerbrühe

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerbrühe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerbrühe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Würfel (5 ml)
Brennwert 6,0 kcal / 25,0 kJ 0,3 kcal / 1,3 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g 0,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 0,5 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,90 g 0,05 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 0,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

1 Würfel Hühnerbrühe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus 1 Würfel Hühnerbrühe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 0 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerbrühe

Wie viele Kalorien hat Hühnerbrühe?

100 ml Hühnerbrühe enthalten 6 kcal (25 kJ). Eine Portion (1 Würfel, 5 ml) kommt auf 0 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerbrühe?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerbrühe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hühnerbrühe rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würfel Hühnerbrühe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.

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