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Sonstiges - Erasco

Hühner-Reistopf, mit 47% Hühnerbrühe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ

Eiweiß 2,4 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 52 % kcal
Fett 2,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Hühner-Reistopf, mit 47% Hühnerbrühe

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 32.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühner-Reistopf, mit 47% Hühnerbrühe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühner-Reistopf, mit 47% Hühnerbrühe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 62,2 kcal / 260,0 kJ
Eiweiß 2,4 g
Kohlenhydrate 8,0 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Salz 1,00 g
Wassergehalt 87,0 %
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Hühner-Reistopf, mit 47% Hühnerbrühe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g Hühner-Reistopf, mit 47% Hühnerbrühe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 66 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühner-Reistopf, mit 47% Hühnerbrühe

Wie viele Kalorien hat Hühner-Reistopf, mit 47% Hühnerbrühe?

100 g Hühner-Reistopf, mit 47% Hühnerbrühe enthalten 62 kcal (260 kJ).

Welche Nährwerte hat Hühner-Reistopf, mit 47% Hühnerbrühe?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühner-Reistopf, mit 47% Hühnerbrühe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühner-Reistopf, mit 47% Hühnerbrühe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hühner-Reistopf, mit 47% Hühnerbrühe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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