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Hühner Nuggets, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 14,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 35 % kcal

Fett 12,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Hühner Nuggets, Vollkorn

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühner Nuggets, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühner Nuggets, Vollkorn im Detail

100 g Hühner Nuggets, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Hühner Nuggets, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühner Nuggets, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Hühner Nuggets, Vollkorn?

100 g Hühner Nuggets, Vollkorn enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Hühner Nuggets, Vollkorn?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühner Nuggets, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühner Nuggets, Vollkorn rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hühner Nuggets, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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