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Sonstiges - Meine Mahlzeit

Hühner-Nudeltopf, mit leckerem Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · 1 Glas: 118 kcal

Eiweiß 2,7 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 45 % kcal
Fett 2,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Hühner-Nudeltopf, mit leckerem Gemüse

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 36.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühner-Nudeltopf, mit leckerem Gemüse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühner-Nudeltopf, mit leckerem Gemüse im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ 118,0 kcal / 494,0 kJ
Eiweiß 2,7 g 5,4 g
Kohlenhydrate 6,6 g 13,2 g
davon Zucker 0,3 g 0,6 g
Fett 2,4 g 4,8 g
Salz 1,15 g 2,30 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,6 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Hühner-Nudeltopf, mit leckerem Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Glas Hühner-Nudeltopf, mit leckerem Gemüse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühner-Nudeltopf, mit leckerem Gemüse

Wie viele Kalorien hat Hühner-Nudeltopf, mit leckerem Gemüse?

100 ml Hühner-Nudeltopf, mit leckerem Gemüse enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühner-Nudeltopf, mit leckerem Gemüse?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühner-Nudeltopf, mit leckerem Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hühner-Nudeltopf, mit leckerem Gemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hühner-Nudeltopf, mit leckerem Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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