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Sonstiges - Sonnen Bassermann

Hühner Nudeltopf, mit buntem Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

202 kJ · 1 Dose: 386 kcal

Eiweiß 2,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 58 % kcal
Fett 1,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Hühner Nudeltopf, mit buntem Gemüse

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 25.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühner Nudeltopf, mit buntem Gemüse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühner Nudeltopf, mit buntem Gemüse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (800 g)
Brennwert 48,2 kcal / 202,0 kJ 385,6 kcal / 1.616,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 6,7 g 53,6 g
davon Zucker 0,6 g 4,8 g
Fett 1,3 g 10,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 3,2 g
Salz 1,00 g 8,00 g
Wassergehalt 80,0 % 80,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 4,0 g
Broteinheiten 0,5 g 4,0 g

1 Dose Hühner Nudeltopf, mit buntem Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 1 Dose Hühner Nudeltopf, mit buntem Gemüse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühner Nudeltopf, mit buntem Gemüse

Wie viele Kalorien hat Hühner Nudeltopf, mit buntem Gemüse?

100 g Hühner Nudeltopf, mit buntem Gemüse enthalten 48 kcal (202 kJ). Eine Portion (1 Dose, 800 g) kommt auf 386 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühner Nudeltopf, mit buntem Gemüse?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühner Nudeltopf, mit buntem Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühner Nudeltopf, mit buntem Gemüse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Hühner Nudeltopf, mit buntem Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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