Sonstiges - Erasco
Hühner-Nudeltopf - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
54kcal
228 kJ · 1 Dose: 435 kcal
Brennwertverteilung von Hühner-Nudeltopf
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hühner-Nudeltopf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hühner-Nudeltopf im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Dose (800 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 54,4 kcal / 228,0 kJ | 435,2 kcal / 1.824,0 kJ |
| Eiweiß | 2,4 g | 19,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g | 40,8 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 2,4 g |
| Fett | 2,6 g | 20,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 5,6 g |
| Salz | 0,90 g | 7,20 g |
| Wassergehalt | 80,0 % | 80,0 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 4,8 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 3,2 g |
1 Dose Hühner-Nudeltopf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 1 Dose Hühner-Nudeltopf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 116 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 464 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hühner-Nudeltopf
Wie viele Kalorien hat Hühner-Nudeltopf?
100 g Hühner-Nudeltopf enthalten 54 kcal (228 kJ). Eine Portion (1 Dose, 800 g) kommt auf 435 kcal.
Welche Nährwerte hat Hühner-Nudeltopf?
Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühner-Nudeltopf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühner-Nudeltopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Hühner-Nudeltopf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.