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Sonstiges - Poté

Hühner Nudeltopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

253 kJ · 100 g: 60 kcal

Eiweiß 3,8 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 42 % kcal
Fett 2,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Hühner Nudeltopf

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 32.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühner Nudeltopf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühner Nudeltopf im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 60,4 kcal / 253,0 kJ 60,4 kcal / 253,0 kJ
Eiweiß 3,8 g 3,8 g
Kohlenhydrate 6,2 g 6,2 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 2,1 g 2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,6 g
Salz 0,90 g 0,90 g
Broteinheiten 0,5 g 0,5 g

100 g Hühner Nudeltopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Hühner Nudeltopf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühner Nudeltopf

Wie viele Kalorien hat Hühner Nudeltopf?

100 g Hühner Nudeltopf enthalten 60 kcal (253 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühner Nudeltopf?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühner Nudeltopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühner Nudeltopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hühner Nudeltopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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