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Hühner-Nudeltopf - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
59kcal
247 kJ · 1 Dose: 236 kcal
Brennwertverteilung von Hühner-Nudeltopf
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hühner-Nudeltopf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hühner-Nudeltopf im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Dose (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 59,0 kcal / 247,0 kJ | 236,0 kcal / 988,0 kJ |
| Eiweiß | 3,6 g | 14,4 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g | 24,0 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 1,6 g |
| Fett | 2,1 g | 8,4 g |
| Salz | 0,90 g | 3,60 g |
| Wassergehalt | 86,0 % | 86,0 % |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 3,2 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 2,0 g |
1 Dose Hühner-Nudeltopf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Dose Hühner-Nudeltopf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 252 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hühner-Nudeltopf
Wie viele Kalorien hat Hühner-Nudeltopf?
100 g Hühner-Nudeltopf enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 236 kcal.
Welche Nährwerte hat Hühner-Nudeltopf?
Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühner-Nudeltopf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühner-Nudeltopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Hühner-Nudeltopf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.
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