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Sonstiges - Löwenanteil

Hühner Frikassee, Bio Fertiggericht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · Stück: 262 kcal

Eiweiß 7,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 25 % kcal
Fett 4,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Hühner Frikassee, Bio Fertiggericht

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühner Frikassee, Bio Fertiggericht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühner Frikassee, Bio Fertiggericht im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (285 g)
Brennwert 92,0 kcal / 385,0 kJ 262,2 kcal / 1.097,3 kJ
Eiweiß 7,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 5,6 g 16,0 g
davon Zucker 1,1 g 3,1 g
Fett 4,5 g 12,8 g
Salz 0,90 g 2,57 g
Broteinheiten 0,5 g 1,4 g

Stück Hühner Frikassee, Bio Fertiggericht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus Stück Hühner Frikassee, Bio Fertiggericht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 280 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühner Frikassee, Bio Fertiggericht

Wie viele Kalorien hat Hühner Frikassee, Bio Fertiggericht?

100 g Hühner Frikassee, Bio Fertiggericht enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (Stück, 285 g) kommt auf 262 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühner Frikassee, Bio Fertiggericht?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühner Frikassee, Bio Fertiggericht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühner Frikassee, Bio Fertiggericht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Hühner Frikassee, Bio Fertiggericht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 280 Minuten Krafttraining.

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