Sonstiges - Mein Menü

hühner-frikassee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 7,8 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 38 % kcal

Fett 4,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von hühner-frikassee

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 35.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hühner-frikassee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hühner-frikassee im Detail

100 g hühner-frikassee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g hühner-frikassee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hühner-frikassee

Wie viele Kalorien hat hühner-frikassee?

100 g hühner-frikassee enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat hühner-frikassee?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hühner-frikassee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hühner-frikassee rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hühner-frikassee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren