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Hühnchenröllchen mit Kräuterkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 10,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 10 % kcal

Fett 16,7 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnchenröllchen mit Kräuterkäse

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 69.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnchenröllchen mit Kräuterkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnchenröllchen mit Kräuterkäse im Detail

100 g Hühnchenröllchen mit Kräuterkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Hühnchenröllchen mit Kräuterkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnchenröllchen mit Kräuterkäse

Wie viele Kalorien hat Hühnchenröllchen mit Kräuterkäse?

100 g Hühnchenröllchen mit Kräuterkäse enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Hühnchenröllchen mit Kräuterkäse?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnchenröllchen mit Kräuterkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnchenröllchen mit Kräuterkäse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hühnchenröllchen mit Kräuterkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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