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Hühnchen, mit Reis und Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 6,9 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 49 % kcal

Fett 2,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnchen, mit Reis und Gemüse

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 23.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnchen, mit Reis und Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnchen, mit Reis und Gemüse im Detail

100 g Hühnchen, mit Reis und Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Hühnchen, mit Reis und Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnchen, mit Reis und Gemüse

Wie viele Kalorien hat Hühnchen, mit Reis und Gemüse?

100 g Hühnchen, mit Reis und Gemüse enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Hühnchen, mit Reis und Gemüse?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnchen, mit Reis und Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnchen, mit Reis und Gemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hühnchen, mit Reis und Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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