Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - HSN

HSN Protein Coffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 69,0 g 73 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 13 % kcal
Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von HSN Protein Coffee

Eiweiß: 73.0 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HSN Protein Coffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HSN Protein Coffee im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 381,0 kcal / 1.595,0 kJ
Eiweiß 69,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 4,7 g
Fett 6,0 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g HSN Protein Coffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g HSN Protein Coffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 406 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HSN Protein Coffee

Wie viele Kalorien hat HSN Protein Coffee?

100 g HSN Protein Coffee enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat HSN Protein Coffee?

Je 100 g: 69,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HSN Protein Coffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HSN Protein Coffee rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g HSN Protein Coffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.