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Sonstiges - HSN

HSN Evowhey 2.0 (Yoghurt & Lemon) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ · Kapsel: 110 kcal

Eiweiß 77,0 g 84 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 8 % kcal
Fett 3,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von HSN Evowhey 2.0 (Yoghurt & Lemon)

Eiweiß: 84.4 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HSN Evowhey 2.0 (Yoghurt & Lemon) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HSN Evowhey 2.0 (Yoghurt & Lemon) im Detail

Nährwert pro 100 g Kapsel (30 g)
Brennwert 365,0 kcal / 1.528,0 kJ 109,5 kcal / 458,4 kJ
Eiweiß 77,0 g 23,1 g
Kohlenhydrate 7,0 g 2,1 g
davon Zucker 5,0 g 1,5 g
Fett 3,2 g 1,0 g
Salz 0,79 g 0,24 g
Broteinheiten 0,6 g 0,2 g

Kapsel HSN Evowhey 2.0 (Yoghurt & Lemon) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Kapsel HSN Evowhey 2.0 (Yoghurt & Lemon) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HSN Evowhey 2.0 (Yoghurt & Lemon)

Wie viele Kalorien hat HSN Evowhey 2.0 (Yoghurt & Lemon)?

100 g HSN Evowhey 2.0 (Yoghurt & Lemon) enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (Kapsel, 30 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat HSN Evowhey 2.0 (Yoghurt & Lemon)?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HSN Evowhey 2.0 (Yoghurt & Lemon)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HSN Evowhey 2.0 (Yoghurt & Lemon) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kapsel HSN Evowhey 2.0 (Yoghurt & Lemon) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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