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Houmus Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 8,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 24 % kcal

Fett 12,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Houmus Classic

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 58.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Houmus Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Houmus Classic im Detail

100 g Houmus Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Houmus Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Houmus Classic

Wie viele Kalorien hat Houmus Classic?

100 g Houmus Classic enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Houmus Classic?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Houmus Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Houmus Classic rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Houmus Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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