Sonstiges - Die Rudolf und Robert Houdek

Houdek Leberkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 12,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Houdek Leberkäse

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 80.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Houdek Leberkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Houdek Leberkäse im Detail

100 g Houdek Leberkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Houdek Leberkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Houdek Leberkäse

Wie viele Kalorien hat Houdek Leberkäse?

100 g Houdek Leberkäse enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Houdek Leberkäse?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Houdek Leberkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Houdek Leberkäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Houdek Leberkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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