Sonstiges - Milram
Hotties Natur Milram - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
316kcal
1.323 kJ · Scheibe: 284 kcal
Brennwertverteilung von Hotties Natur Milram
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hotties Natur Milram je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hotties Natur Milram im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 316,0 kcal / 1.323,0 kJ | 284,4 kcal / 1.190,7 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g | 19,8 g |
| Kohlenhydrate | 7,0 g | 6,3 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g |
| Fett | 22,0 g | 19,8 g |
| Salz | 1,50 g | 1,35 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,5 g |
Scheibe Hotties Natur Milram abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus Scheibe Hotties Natur Milram wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 76 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 303 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hotties Natur Milram
Wie viele Kalorien hat Hotties Natur Milram?
100 g Hotties Natur Milram enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (Scheibe, 90 g) kommt auf 284 kcal.
Welche Nährwerte hat Hotties Natur Milram?
Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hotties Natur Milram?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hotties Natur Milram rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Hotties Natur Milram zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.



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